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A Ladeiraa funcional tem como proposta, melhorar a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência.. O treinamento funcional se caracteriza pela semelhança do exercício ou das atividades propostas no treinamento as situações cotidianas, além de estar baseado no principio da especificidade. Ou seja direcionadas para alguma modalidade.