"Um terapeuta do sono é um profissional especializado em ajudar as pessoas a superar problemas relacionados ao sono, como insônia, apneia do sono e distúrbios do sono relacionados. Eles fornecem orientações personalizadas, técnicas de relaxamento e estratégias comportamentais para melhorar a qualidade do sono e promover hábitos saudáveis de sono a longo prazo."
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