Sou PERSONAL TRAINER a + de 18 anos, especialista em treinos personalizados, desenvolvo programas de exercícios para quem busca, saúde, autonomia física (idosos), emagrecimento, hipertrofia muscular, correção postural, alívio de dores músculo-esqueleticas, tratamento de patologias onde existe recomendação de exercícios físicos mas com orientação adequada.