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Vou começar dizendo logo de cara: abra sua mente para o novo! Um novo olhar para você mesmo e para os exercícios físicos. Aqui não estou só preocupada com resultados mas principalmente em tentar construir com você uma rotina de cuidado e hábitos que te ajudem a viver melhor. Exercícios físicos não precisam ser chatos, dolorosos e monótonos, muito pelo contrário! E eu busco te provar isso como eu já provei para outros alunos tanto em modalidade coletiva quanto individualizada.