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📝 Ficha de Avaliação Física Personalizada ✅ 👋 Olá, tudo bem? Para iniciarmos seu plano de treinos personalizado, preencha os dados abaixo: 📌 Nome completo: 📆 Idade: 📏 Altura: ⚖️ Peso: 🩺 Cirurgia recente: 🚫 Alguma restrição? ⚠️ Sente dores em alguma articulação? • Tornozelo • Joelho • Ombro • Quadril • Lombar ⏱️ Qual tempo disponível para treinar? 🎯 Qual seu objetivo? (Hipertrofia • Emagrecimento • Condicionamento físico • Qualidade de vida • Estética) 💰 Valor do treino: R$80