➡A musculação é essencial Para quem busca longevidade e muita qualidade de vida! Liberação fisiológica de hormônios como endorfina, serotonina, ocitocina, dopamina, baixa do cortisol a noite, Elevação da melatonina.
➡Aulas presenciais de musculação e consultoria
➡️10 anos de formação
➡17 anos de prática e muito estudo voltado para o ganho de massa muscular e perda de gorda.
➡️treinos adaptados e personalizados para VOCÊ e os seus objetivos. Sejam eles estéticos, posturais, preventivo de lesões